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In diesem Toolkit findest du 3 gratis Yogavideos zum Thema Selbstliebe, Kraftaufbau und körperliche Intuition.
In den Yoga Videos praktizieren wir Asanas, Atem, Relaxation und Selbstfürsorge.
4 Yoga Lifestyle Tipps für die Schwangerschaft, welche du sehr gut, und ohne Zeitaufwand im Alltag integrieren kannst. Du benötigst lediglich etwas Motivation und etwas Routineänderung.
Hi, ich bin Silvia
Ich bin dreifach Mama, Yogalehrerin, Mond- und good Vibes lover.
Ich bin hier, um dich glücklich und smooth durch deine Schwangerschaft zu bringen. Ich selber habe während meinen 3 Schwangerschaften tagtäglich Yoga praktiziert und dadurch eine Traumgeburt nach der anderen erlebt - im Spital wie auch Zuhause.
Weil ich es selber 3x erfahren dufte, bin 100% davon überzeugt, dass ein Yogischer Lebensstil während der Schwangerschaft dich und dein Baby optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet.
