Schwangerschaftsyoga Live jeden Donnerstag

Die wöchentliche Yogastunde für eine glückliche Schwangerschaft und glückliche Babys.

 

Fliesse mit mir Woche für Woche durch deine Schwangerschaft

Wo: Yoga Moves Winterthur

Zeit: 18.15-18:35 (75min)

Preis: CHF 28

 “Mit Yoga zu einer wunderschönen Schwangerschaft”

  1. Praktiziere regelmässig Yoga, Meditation und Pranayama und geniesse jeden Tag deiner Schwangerschaft

  2. Bereite dich mit Zuversicht und viel Freude auf die Geburt vor

  3. Lass los von Ängsten, Stressmomenten und Zweifel - mit wöchentlichen Yogastunden bleibst du ruhig und dein Baby auch.

 
 

Das erwartet dich in meinen Stunden

…kräftigende und dynamische Flows, sodass du deinen Körper bewegst.

…Atemübungen, um dein Stresslevel zu senken und jede Zelle deines Körpers zu nähren.

…Baby Bonding mit ganz viel “feel good Vibes” zum glücklich sein.

…Ängste vor der Geburt abbauen und Mut & Kraft aufbauen.

….Yoga Insider Wissen über die Schwangerschaft und Geburt.

Besuche meine nächste Stunde
im Yoga Moves

28 CHF / 75 Minuten

 

Hi, ich bin Silvia

Die erste Begegnung mit Yoga machte Silvia mit 17 Jahren. Bereits nach wenigen besuchten Stunden verspürte sie eine grosse Freude, Yoga in ihr Alltagsleben zu integrieren. Silvia rollte ihre Matte auf der ganzen Welt aus und fand schliesslich den Weg nach Indien, wo sie ihr Teacher Training absolvierte.

Zurück in der Schweiz und mit dem 1. Kind im Mutterleib bildete sie sich als Schwangerschaftsyogalehrerin (Birthlight Zürich) weiter. Silvia praktizierte jeden Tag bis zur Geburt ihres Sohnes Yoga, Atemtechniken, Meditation und Ayurveda. Dadurch entwickelte sie eine enorme Kraft, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Und nicht nur das. Dank Yoga verliefen all ihre drei Schwangerschaft und Geburten reibungslos, verbunden mit vielen positiven Erinnerungen.

Im Austausch mit anderen Mamas musste sie erfahren, dass eine glückliche Schwangerschaft und ein positives Geburtserlebnis nicht selbstverständlich ist. Das triggerte sie; sodass Silvia nun ihr Wissen, ihr positives Gedankengut und ihre Erfahrungen anderen Schwangeren weitergeben möchte. mehr hier

 

 Bist du bereit für eine Feel-Good-Yogastunde?